11 juin 2017

Mon mari ne sait pas nager

Mon mari ne sait pas nager.

Vous allez me dire que ce n'est pas un cas unique.

Ok, sauf qu'il a suivi 17 leçons de septembre à février pour apprendre (voir mes différents billets sur le blog), qu'il en avait déjà eu une dizaine 3 ans auparavant avant que l'autre piscine ne prenne feu, qu'il a arrêté il y a 4 mois parce qu'il avait de l'eczéma sur les mains (qu'il pense avoir attrapé à la piscine justement, alors que non !), qu'il aurait pu reprendre il y a 2 mois quand l'eczéma a été soigné mais qu'il ne veut plus y retourner (de peur de rattraper quelque chose, alors que non !).

Du coup, aujourd'hui, nous sommes allés à une autre piscine. Résultat, incapable de se lâcher du bord parce qu'il y avait 3 mètres de profondeur dans le grand bain (2 mètres, cela aurait été pareil de toute façon).

Donc, conclusion, mon mari ne sait pas nager. Malgré ses 17 leçons, il continue à avoir peur.

Je ne vois pas de solution. Il me dit qu'il va prendre des leçons dans cette autre piscine (à plus d'une demi-heure de la maison...).

Bref, je suis un peu désabusée et triste aussi...

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12 février 2017

17ème leçon de natation (avec la vidéo !)

JP a effectué sa 17ème leçon de natation et la deuxième avec le maître nageur Fabien.

Celui-ci est venu dans l'eau avec eux et leur a fait faire une diagonale dans le grand bassin puis un retour sur une largeur :

 

JP a traversé ensuite plusieurs fois la piscine avec ou sans le maître-nageur.

Il est content de sa séance.

 

 

 

 

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08 février 2017

Avis contradictoires de spécialistes...

Hier soir, nous sommes allés à la piscine avec JP (un plus tard que d'habitude pour éviter le moment où il y a le plus de monde).

Au vu du nombre de voitures sur le parking (apparemment la piscine d'une autre commune proche était fermée), on avait décidé de se retrouver dans le petit bassin car JP n'est pas du tout à l'aise dans le grand bain quand il y a foule. Il est gêné par les vagues (enfin les clapotis) et les personnes qui le frôlent de trop près (il a du mal à contourner les obstacles).

Ne le voyant pas arriver dans le petit bassin, je l'ai retrouvé dans le grand, bien accroché (quasiment arrimé) au mur...

Il m'explique que c'est Franck, le maître nageur qui l'y a dirigé. JP a fait quelques tentatives pour se décrocher du bord et fait quelques aller-retour sur 3, 4 mètres en nageant, le tout en grand stress. Après une dernière tentative où il est carrément pris de panique et boit la tasse, on a décidé de retourner dans le petit bassin.

Et là, un autre mâitre nageur (dont je ne connais pas le prénom car il ne donne pas cours le dimanche), lui a dit que ses gestes avec les bras étaient beaucoup trop larges et que c'est pour cela qu'il s'épuise. Il lui a dit aussi de ne pas aller dans le grand bain avant de bien maîtriser sa brasse.

Un maître nageur lui dit d'aller dans le grand bain, un autre lui dit que non. JP est du coup un peu perdu.

En tout cas, en faisant des gestes plus petits (il a quand même fait 17 leçons où on ne lui a pas dit !), il s'est senti moins essouflé.

A suivre...

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29 janvier 2017

16ème leçon de natation

JP a pris ce matin sa 16ème leçon de natation avec Thierry.

Pas de nouvel exercice (donc pas de vidéo). Difficulté à se lâcher du bord avant de faire deux largeurs de bassin. Thierry lui a demandé de faire du surplace pendant 5 secondes et repartir ensuite, ce qu'il arrive à faire.

Ensuite, JP fera 5 longueurs complètes de bassin en sautant au départ de chaque côté (hauteur 3,20 m et 1,80 m).

Au total, il aura fait 150 m.

C'est plus facile pour lui de sauter et de nager ensuite (car il a l'espace pour faire les mouvements) que de se lâcher directement du bord.

Les jambes ne sont pas utilisées mais les mouvements des bras prennent de l'amplitude.

A suivre...

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11 décembre 2016

12ème leçon de natation

Aujourd'hui, 12ème leçon de natation pour JP et Sophie.

Nouveau maître nageur également (6 maîtres nageurs différents en 12 leçons, grrr !!). Celui d'aujourd'hui, Fabien, est le plus jeune. 

Seulement 3 apprentis nageurs.

Du coup, Ajar, qui était dans le groupe des débutants a rejoint JP et Sophie (pas très contente après uniquement 3 leçons de passer dans le groupe 3). Sachant qu'ils étaient 3 maîtres nageurs, ils auraient pu composer deux groupes quitte à faire un cours particulier pour Ajar mais non, on regroupe tout le monde dans le même groupe. Grrr !!!

JP n'a pas appris grand chose aujourd'hui avec Fabien mais il a tout de même progressé. Il a réussi à faire une longueur complète (50 m) en sautant des 1m80.

Il a réussi à faire une largeur (ce qui est plus difficile car le mur est plus haut et il est impossible de s'accrocher au bord. Voici la démonstration en image : 

 

Après la leçon, nous sommes allés comme d'habitude dans le petit bassin. On a fait la balle et la pierre. On a travaillé la respiration et puis surtout JP a réussi à faire la planche sur le dos.

Bon la planche est un peu penchée encore mais la réussite se situe surtout au fait de rester la tête en arrière dans l'eau, ce qui lui faisait peur au tout début. Gros progrès donc !!

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04 décembre 2016

11ème leçon de natation

JP prenait ce matin sa 11ème leçon de natation (avec une interruption la semaine dernière pour raison de compétition d'Antoine).

Il y a retrouvé Sophie.

Démarrage dans le grand bassin avec une ceinture le long du bord puis traversée de la largeur du bassin.

Ensuite retrait de la ceinture et retour sur la largeur (vidéo ci-dessous).  :

 

 Saut à 3m20 de profondeur puis quasiment la longueur du bassin (vidéo ci-dessous) : 

 

Le mouvement des jambes n'est pas idéal, il manque l'écartement et la poussée. JP se concentre essentiellement sur le fait de maintenir sa tête hors de l'eau, de respirer, sur le mouvement des bras et de fait les jambes sont un peu oubliées pour l'instant. Il y a des progrès certains, le fait d'être un peu plus à l'aise dans l'eau et de pouvoir se mouvoir sans aide là où il n'a pas pied (ni planche, ni ceinture).

Bravo M'chéri !

Il faut perséverer.

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20 novembre 2016

10ème leçon de natation : que de progrès !

10ème leçon de natation aujourd'hui pour JP. 

JP et Sophie sont avec Mickaël dans le grand bain.

Travail des jambes à la brasse avec une planche et la ceinture :

 

Saut puis longueur complète (!) sans planche (avec ceinture) :

 

 Saut puis demi-longueur sans planche et sans ceinture (!!) :

 

Un grand palier a été franchi aujourd'hui. Bien sûr, il reste compliqué à JP de lâcher le bord du grand bassin et le mouvement des jambes n'est pas encore parfait, mais il progresse bien.

 

 

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13 novembre 2016

9ème leçon de natation

Aujourd'hui, 9ème leçon de natation.

JP et Sophie sont passés dans le groupe 2 (groupe des moyens, yes !!). Ils ont eu droit pour la première fois à une ceinture avec 4 flotteurs.

Le maître-nageur est venu avec eux dans le petit bain (vraiment super !) pour leur apprendre le mouvement des jambes à la brasse. 

Petite vidéo de l'apprentissage du mouvement des jambes :

Puis tout seul avec une planche (gros progrès car on avait fait l'essai jeudi dernier et JP n'avancait pas d'un pouce, le mouvement des jambes n'était pas bon) :

 

Gros progrès aujourd'hui. Le maître-nageur lui a proposé de revenir mercredi (avec les enfants). JP a dit qu'il viendrait !

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06 novembre 2016

8ème leçon de natation

Aujourd'hui, 6 apprentis nageurs au cours.

Sophie, Gosselin, Paulette, Bernard, une nouvelle damet et JP.

Nouveau maître nageur aussi, Manu.

Pas de nouveaux exercices, à part peut-être la descente le long de la perche et remontée en lâchant la perche mais cette fois-ci en expirant l'air avec la bouche. Remontée du coup moins rapide puisque le corps n'est pas rempli d'air : 

 

 Même exercice que la semaine dernière : sauter, revenir à la surface et nager jusqu'à la barre métallique :

 

Je suis contente des progrès effectués mais ce qui est dommage, c'est que changer quasiment de maître nageur à chaque leçon ne leur permet pas de savoir ce qui a été fait lors les leçons précédentes car il n'y a pas de lien ou de cahier qui permettrait une meilleure connaissance des progrès des apprentis nageurs.

D'autre part, un cours comme aujourd'hui, il y avait à mon avis 3 niveaux différents : Gosselin et Bernard qui ne savent que se tenir au bord et faire de l'apnée le long de la perche, JP et Sophie qui sautent et qui font quelques mètres en brasse et enfin Paulette et la nouvelle dame qui savent nager mais pas sauter. Du coup, je trouve que ce serait plus efficace de les séparer sachant que deux autres maîtres nageurs sont présents..

iIls étaient 6 aujourd'hui et il y a donc pas mal d'attente car il faut attendre que chacun fasse le même exercice. Les 45 minutes de leçon passent alors très vite...

 

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23 octobre 2016

6ème leçon de natation

Aujourd'hui, JP a eu sa 6ème leçon de natation.

Il y a retrouvé Sophie, malade la semaine dernière, faisant également sa 6ème leçon (elle a commencé une semaine avant JP) et Gosselin qui venait pour sa deuxième leçon.

Nouvel exercice du jour : partir assis sur l'escalier et mettre la tête sous l'eau et les bras en avant, un exploit dans le grand bain :

 

 

Ils ont terminé par des sauts à 1m80 de profondeur où il fallait revenir vers le bord tout seul.

 

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