12 novembre 2018

Petite séance chez l'ostéo

Ce soir, JP et moi avions RV chez l'ostéopathe. JP pour un mal de dos récurrent (quand il marche ou quand il reste longtemps debout) et moi pour une douleur dans la fesse droite qui irradie parfois jusque derrière le genou (après des séances de jogging).

Je suis passée en premier. Il a posé plein de questions, a fait pas mal de manipulations. A priori, il a rectifié ma cheville et un muscle dans la hanche dont j'ai déjà oublié le nom compliqué. Il m'a demandé de faire des étirements pendant un mois et a priori cela devrait aller mieux.

Pour JP, c'est également un muscle de la hanche, le psoas qui est en cause dans son mal de dos (il n'y avait rien à l'IRM ni à la radio, normal d'après l'ostéo, puisque c'est musculaire). Pareil, plusieurs manipulations, beaucoup de questions pour JP et un étirement recommandé.

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Voilà on verra bien si cela apporte un soulagement.

A suivre donc...

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06 janvier 2017

Rendez-vous chez l'Ostéopathe

Depuis mi-décembre, j'avais mal dans le bas du dos. Certains mouvements étaient difficiles ou douloureux (descendre de la voiture, se retourner dans le lit, prend un objet en hauteur, mettre mon pantalon, ...).

Début de semaine, comme cela ne passait pas, j'ai pris RV avec un ostéopathe.

J'en reviens.

J'ai trouvé la séance très spéciale. J'avais déjà vu un ostéopathe à l'oeuvre avec Antoine (voir mon billet du 6 mars 2016) lorsqu'il avait fait une séance avant une compétition et franchement cela n'a rieu eu à voir.

Autant avec Antoine les mouvements et les placements du corps étaient amples et un peu "musclés" autant ma séance d'aujourd'hui ressemblait plus à des "attouchements" (au sens médical du terme !).

J'ai même pensé à un moment qu'il y avait une caméra planquée quelque part (au moment où il a mis ses doigts dans mes oreilles par exemple ou quand il passait sa main au dessus de mon ventre).

Bon, bref, je verrai bien si c'est efficace.

Pour l'instant, j'ai davantage mal maintenant qu'avant d'y aller mais il faut laisser passer un peu de temps je pense...

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06 mars 2016

Portes ouvertes au Pôle France - Rendez-vous chez l'ostéopathe

Mercredi et jeudi dernier, Antoine et plusieurs de ses amis judokas sont  partis avec l’entraîneur du Pôle Espoir aux journées Portes ouvertes du Pôle France d’Orléans.

Antoine a adoré les entraînements et s’est bien projeté sur ce que pourrait être son avenir en Pôle France.

Malheureusement, mercredi après-midi, il a fait un faux mouvement et a ressenti une douleur dans le dos. Du coup, il n’a pas pu faire les entraînements du jeudi.

Hier après-midi, grâce à Jérémy, l’un des entraîneurs de son club, nous avons obtenu un rendez-vous chez l'ostéopathe qui suit les jeunes du Pôle Espoir, spécialisé dans le sport. Antoine dit que c'est un magicien !

La séance a duré ¾ d’heure. Il a manipulé Antoine dans tous les sens et l’a fait craquer de partout !! C’était vraiment impressionnant de voir la maîtrise de ses gestes. Il lui a parlé de son genou à présent parfaitement rétabli (voir les billets sur l’opération relative à la rupture du ligament croisé). Il se souvenait aussi d’une douleur à l’épaule (qui date de près de deux ans !).

J’avais l’impression de voir un mécanicien automobile devant une voiture qu’il connaît parfaitement bien et qui sait exactement ce qu’il faut faire pour la réparer (bon, je ne sais pas si Antoine appréciera la métaphore, peut-être que oui si je précise que c’est une voiture de course…).

Antoine a ressenti les bienfaits dès la fin de la séance. Le kiné lui a conseillé de ne reprendre le judo que mardi soir, après qu'ils vérifient ensemble que tout est bien remis. Cela tombe bien car le lundi soir, ils ne font pas de judo mais de la PPG (Préparation Phyqique Générale : musculation et cardio).

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