04 octobre 2018

Ligament 2 : J + 181 - Reprise entraînement technique et combats debout

Hier, Antoine était tout content de nous envoyer des SMS pour nous expliquer qu'il a fait son premier entraînement en technique mardi soir avec les autres judokas du groupe (pas encore repris le sol) et qu'il a pu faire ses 2 ou 3 premiers combats debout.

Pour la reprise après sa blessure du ligament croisé, il a eu le droit de combattre avec des poids plus légers que lui comme ses amis Lucas et Riwane.

Il a de bonnes sensations et se sent fort. Il nous dit que son judo va changer un peu. Il est très content de remettre le kimono après 6 mois d'interruption.

On est très heureux pour lui.

La première compétition se sera début novembre...

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21 juin 2017

C'est bien !

Antoine vient de m'appeler.

Cette semaine, l'équipe de France de judo Cadets s'entraîne au Pôle France de Strasbourg pour préparer les championnats d'Europe.

Pendant l'entraînement, Antoine a combattu contre un judoka de l'équipe de France (de la même catégorie de poids) et lui a mis un ippon.

L'entraîneur d'Antoine a dit "c'est bien".

Antoine me précise que c'est son premier "c'est bien" de l'année (!) et qu'il est entré dans le club très fermé des judokas ayant droit à un "c'est bien".

Il n'était pas peu fier !!

 

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17 avril 2017

Entraînement pendant les vacances

Ce matin, nous avons accompagné Antoine lors d'un de ses entraînements.

Il a couru pendant 11 kilomètres (pendant les 4 premiers avec des altères dans les mains).

Et nous ?

Nous étions en vélo...

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18 juin 2015

Nouveau club - 1er entraînement

Hier soir, JP a emmené Antoine pour un premier entraînement au sein de son futur club de judo.

Comme nous sortions (repas dansant avec les professeurs du cours de danse de salon), c'est la maman de Lucas qui a ramené Antoine à la maison (merci maman de Lucas !).

Nous nous sommes un peu inquiétés vers 21 h car il ne répondait pas à nos messages lui demandant s'il était bien rentré.

Quand nous sommes rentrés à 23 h, nous avons trouvé le sac de judo, le pantalon et la veste de kimono par terre dans l'entrée (!). Dans le canapé du salon, se trouvait un Antoine tout habillé et en chaussures en train de dormir (!!).

JP l'a réveillé et il est parti directement se recoucher... dans son lit... sans nous raconter.

Ce matin, j'ai mieux compris... Il a effectivement fait l'entraînement en se donnant à fond de 18 h à 20 h. Puis à 20 h est arrivé un second entraîneur, non averti du changement d'horaire, qui a proposé un second entraînement dans la foulée. Antoine est resté (toujours aussi motivé).

Il a donc fait quasiment 4 heures de judo (après une interruption de presque 15 jours) et a fini l'entraînement par des randoris (des combats) avec l'entraîneur. Pour la petite histoire, cet entraîneur dirigeait le Pôle espoir avant qu'Antoine n'y entre et c'était lui qui lui avait fait passé les tests d'entrée.

Il était donc un peu fatigué !!

 

 

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05 février 2011

Est-ce bien raisonnable ?

En plus du cours de renforcement musculaire que je pratique le mercredi soir depuis septembre, j'ai commencé depuis fin décembre des cours de judo.

Je me retrouve donc dans le cours d'Antoine, qui depuis la rentrée, suit le cours avec les adultes.

Les séances ont lieu le mardi et le jeudi soir pendant une heure et demie. Une semaine sur deux c'est Francis qui fait cours, une semaine sur deux, Didier (tous les deux ceinture noire).

La première partie (pendant une heure) est consacrée à l'échauffement, la seconde partie à l'apprentissage des prises et aux randoris (combats).

Lors de mes 4 premières séances, il m'a été principalement expliqué comment chuter (chutes avant et chutes arrière) que je pratiquais en dehors du reste du groupe et avec Véronique, une autre ceinture blanche.

Depuis, je suis l'intégralité du cours avec les autres, sauf qu'au niveau des prises, cela reste un peu plus limité pour moi (je n'en connais que 3 à ce jour).

J'ai pour partenaires régulières, Carole, ceinture verte, qui me donne plein de conseils et Alexiane, ceinture marron, toujours très douce.

Lors des randoris, nous combattons successivement contre l'ensemble des membres du groupe, et à part une ceinture orange que je n'aime pas pour sa brutalité, j'apprécie les autres pour leurs attentions envers la ceinture blanche que je suis.

Je ne suis pas encore certaine que ce soit vraiment raisonnable de commencer le judo après 40 ans mais jusqu'à présent (je touche du bois), je n'ai eu que des bleus, localisés principalement autour du genou droit (??) et des brûlures légères sur le dessus des pieds qui s'expliquent par le frottement sur le tatamis lorsque l'on rampe...

Posté par dupdup1000 à 14:15 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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