Leçon de natation n° 3
JP est allé ce matin à sa 3ème leçon pour apprendre à nager.
Tout comme les deux premières semaines, il y a retrouvé Sophie et il y avait aussi Paulette et Bernard.
Mêmes exercices que lors des deux premières leçons :
- des longueurs le long du grand bassin en se tenant au bord,
- passer sous la barre en fer en mettant la tête sous l'eau toujours en se tenant le long du bord,
- poser leurs pied au fond du bassin à 2 m, à 2 m 50 et à 3 m en longeant la perche que tient le maître nageur et en la lâchant quand ils sont au fond pour remonter tout seul.
Et puis un nouvel exercice :
- Faire le tour d'un petit périmètre en tenant le long du bassin puis à la barre de fer puis sur la ligne d'eau puis revenir en se tenant au bord tout en restant horizontal par un mouvement de jambe
Petite vidéo à l'appui :